Вышел на свободу / депортирован

• Сразу сообщите о себе в «Вясну» и BYSOL (обе в Беларуси «экстремистские»): из-за границы, а если вы в Беларуси, только с устройства, которое не проверяют, или через доверенного человека за границей. BYSOL даёт материальную помощь бывшим политзаключённым, помогает с эвакуацией и личными сборами; в сентябре 2026 фонд открыл срочный сбор для 25 освобождённых.
• Если вас вывезли за границу без паспорта: обращайтесь к властям страны за документом и статусом. В Польше и Литве с этим помогают «Беларускі Дом» и Human Constanta; о паспортах: Pashpart.org.
• Если вы остались в Беларуси, возможны надзор, повторные вызовы и давление. Правозащитники советуют связываться с фондами с устройств, которые вряд ли будут проверять.
• Возвращение к обычной жизни требует времени. У «Вясны» есть гайд для близких.
• Психологическая помощь бесплатно: «Психолог рядом» фонда «Страна для жизни» (@stranafund_psy_Bot, личные данные не собирают), «Вольныя» (личный наставник и направление к психологам), очные консультации в Варшаве у «Беларускага Дома» и Free Belarus Center, по-русски и по-белорусски в Польше у Polskie Forum Migracyjne. «Страна для жизни», «Вольныя» и «Беларускі Дом» в Беларуси признаны «экстремистскими формированиями»: если вы в Беларуси, получение их помощи может стать поводом для дела (ст. 361-4 УК). Пишите с устройства, которое не проверяют.
• Сохраните всё о здоровье и о заключении: справки, выписки, записи с датами и именами. Показания о пытках в Беларуси для будущих расследований, в том числе в других странах, собирает международная платформа IAPB, одна из её руководящих организаций «Вясна». В марте 2026 года Международный уголовный суд открыл расследование по ситуации Литва/Беларусь. Рассказывать или нет, решайте сами.
• В Беларуси психолог по закону раскрывает сведения по запросу следствия и должен сообщать о тяжких и особо тяжких преступлениях (закон «Об оказании психологической помощи», ст. 15). Что считать таким преступлением, решают власти, поэтому о политике психологу в Беларуси лучше не рассказывать.
• Высланных из Беларуси часто вывозят без паспорта, только со справкой об освобождении на листе А4; берегите её, сначала это ваш единственный документ. В Литве по прежним высылкам людям выдавали справку на временное пребывание, затем гуманитарный вид на жительство и, если нет паспорта, проездной документ иностранца; ждать вида на жительство пришлось около 3–4 месяцев.

Статусы организаций в этой памятке: Правозащитный центр «Вясна» (экстремистская в Беларуси); BYSOL (Фонд белорусской солидарности) (экстремистская в Беларуси); «Беларускі Дом» в Варшаве (экстремистская в Беларуси); Human Constanta (экстремистская в Беларуси); Pashpart.org (Офис Тихановской) (экстремистская в Беларуси); Free Belarus Center (экстремистская в Беларуси); «Психолог рядом» (фонд «Страна для жизни») (экстремистская в Беларуси); Вольныя (экстремистская в Беларуси). Обращение к ним несёт риск: пишите не с того телефона, который могут изъять, и не репостите их материалы.

актуально на 7 октября 2026. Подробнее: BYSOL: получить помощь (экстремистская в Беларуси); BYSOL: срочная помощь освобождённым, сентябрь 2026 (экстремистская в Беларуси); Вясна: гайд для близких освобождённого (экстремистская в Беларуси); Страна для жизни: проект «Психолог рядом» (экстремистская в Беларуси); Вольныя (белор.) (экстремистская в Беларуси); IAPB: международная платформа по Беларуси; IAPB: заявление о расследовании МУС (13.03.2026, англ.); Наша Ніва: 15 освобождённых выдворили в Литву без документов (19.03.2026) (экстремистская в Беларуси); Настоящее время: жизнь без паспорта после высылки (10.03.2026) (иноагент, нежелательная, экстремистские материалы в Беларуси); Настоящее время: паспорта высланных аннулированы (31.03.2026) (иноагент, нежелательная, экстремистские материалы в Беларуси); Зеркало: какие документы получают освобождённые в Литве (18.12.2025) (экстремистская в Беларуси)